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렌즈관리

소프트렌즈 관리

렌즈를 끼는 방법과 달리 빼는 방법은 소프트렌즈와 하드렌즈가 조금씩 다릅니다.
소프트렌즈를 뺄 때는 손톱에 의해 렌즈가 손상되지 않도록 주의해야 합니다.

소프트렌즈 착용 방법

  • 1)

    검지 위에 렌즈를 놓도록 합니다.

  • 2)

    렌즈를 올려놓은 상태에서 가운뎃손가락으로 아래 눈꺼풀을 당겨줍니다.

  • 3)

    렌즈를 서서히 눈으로 가져가 눈동자 위에 살며시 올려놓습니다.

  • 4)

    렌즈가 눈동자에 닿았으면 손가락을 천천히 뗍니다.

소프트렌즈 빼는 방법

  • 1)

    가운뎃손가락으로 아래 눈꺼풀을 당겨줍니다.

  • 2)

    왼쪽 손가락으로 위 눈꺼풀을 위로 당겨줍니다.

  • 3)

    엄지와 검지를 이용해 렌즈를 살짝 잡습니다.

  • 4)

    렌즈를 서서히 잡아당겨 눈에서 완전히 빼냅니다.

소프트렌즈 관리법

  • 1)

    렌즈를 만지기 전에 손을 깨끗이 씻어줍니다.

  • 2)

    착용했던 렌즈를 제거하고 손바닥 위에 올려 놓습니다.

  • 3)

    렌즈 위에 세척제를 한, 두 방울 떨어 뜨립니다.

  • 4)

    검지를 이용해 렌즈 앞, 뒷면을 각각 20초 정도 문질러서 씻어줍니다.

  • 5)

    생리식염수나 다목적 용액으로 깨끗하게 헹궈줍니다.

소프트렌즈 착용 시 주의사항

  • 1)

    렌즈를 만지기 전에는 항상 손을 깨끗하게 씻어야 합니다.

  • 2)

    렌즈를 착용하기 전에 렌즈의 손상 여부와 앞, 뒷면이 맞는지 확인합니다.

  • 3)

    렌즈 착용 시 8시간 이상 착용하지 않도록 합니다.

  • 4)

    목욕이나 샤워를 할 경우 렌즈를 빼도록 합니다.

하드렌즈 관리

여러 가지 빼는 방법이 있기 때문에 각자 편리한 방법을 익히면 됩니다.
보통 흡입봉을 사용하는 방법이 가장 쉽고 안전합니다. 아래에서 3가지 방법을 소개합니다.

하드렌즈 착용 방법

  • 1)

    오른쪽 검지손가락 위에 렌즈를 올려 놓습니다.

  • 2)

    렌즈를 올려놓은 상태에서 가운데 손가락으로 아래 눈꺼풀을 당겨 줍니다.

  • 3)

    왼쪽 손가락으로 윗 눈꺼풀을 위로 당겨 줍니다.

  • 4)

    렌즈를 서서히 눈으로 가져가 눈동자 위에 살며시 올려 놓습니다.

  • 5)

    렌즈가 눈동자에 닿았으면 손가락을 천천히 땝니다.

하드렌즈 빼는 방법

방법 01.

1) 아래 눈꺼풀이 뒤집어지지 않도록 하여 귀 쪽으로
약간 당기면서 각막에 밀착시킨다.
2) 위 눈꺼풀이 역시 뒤집어지지 않도록 하여 지그시
아래 방향으로 밀어준다.
3) 이 방법은 렌즈의 직경이 크거나 어린 학생인 경우에
더 효과적이다.

방법 02.

1) 눈을 크게 뜨고 왼쪽 손가락으로 위 눈꺼풀을 위로 당겨준다.
2) 오른쪽 가운뎃손가락으로 아래 눈꺼풀을 당긴 상태에서
흡입봉을 렌즈에 밀착시킨다.
3) 흡입봉에 렌즈를 밀착시킨 후 흡입봉을 가볍게 돌리면서 빼낸다.

방법 03.

1) 눈을 크게 뜨고 눈 꼬리에 오른쪽 손가락을 올려놓는다.
2) 왼쪽 손가락으로 위 눈꺼풀을 위로 당겨줍니다.
3) 세게 당겨준 상태에서 눈을 깜박거리면 렌즈가 쉽게 떨어진다.
4) 이때 떨어지는 렌즈를 받을 수 있도록 손바닥으로
눈 밑을 받쳐 준다.

하드렌즈 적응훈련 (순목운동)

눈깜박임운동 (순목운동, Blinking Exercise)의 목적은 렌즈의 이물감을 적게 하여 렌즈에 빨리 적응하게 하는 것 입니다.

RGP 렌즈는 소프트렌즈에 비해 월등한 장점이 있는 반면에 반드시 초기 1 ~ 2주 정도의 적응 기간을 필요로 하는 불편함이 있습니다.
그러나 적응 대상을 잘 알고 효과적인 적응훈련을 해주면 훨씬 수월하게 적응하실 수 있게 됩니다. 초기 적응대상은 렌즈 착용 중
눈을 깜박일 때마다 느껴지는 윗 눈꺼풀의 자극감 극복과 렌즈의 움직임에 대한 적응입니다.

RGP 렌즈를 처음 착용할 때 이물감 또는 불편을 느끼게 되는 것은 렌즈가 딱딱하기 때문이 아니라 렌즈의 가장자리와
눈꺼풀 주변부(속눈썹 뿌리 부분)에서 닿을 때 느끼는 자극감 때문입니다. 특히 속눈썹 뿌리 부분은 눈 중에서도 가장 예민한 부위입니다.
속눈썹 끝에 조그만 티끌이 있어도 속눈썹 뿌리 부분으로 전달되어 반사적으로 눈을 깜박거리게 됩니다.

* 가장 보편적이며 쉬운 렌즈 적응 훈련방법으로, 5step으로 진행됩니다.

  • 01. Relax : 전신, 특히 눈 주위와 이마 근육의 긴장을 풉니다.

  • 02. Close : 잠이 올 때처럼 한번에 눈을 감습니다.

  • 03. Pause : 눈을 감은 상태로 잠시 멈춥니다. 너무 오래 멈출 필요는 없지만, 반드시 멈춤이 있어야 합니다.

  • 04. Open : 눈을 자신 있게 뜹니다. 이 때 머뭇거리지 말고 한 번에 뜨도록 노력합니다. 이 때 렌즈가 위에서 각막 한 가운데로 내려오는 것이 느껴집니다.

  • 05. Pause : 눈을 뜬 상태에서 잠시 멈춥니다. 이 때 눈을 감고 싶을 때까지 최대한 참습니다.

렌즈 세척 및 관리 방법

  • 세척방법 01.

    깨끗하게 손을 씻고
    렌즈를 손바닥 위에
    올려놓습니다.

  • 세척방법 02.

    렌즈 세척제를
    한, 두 방울 정도 렌즈 위에
    떨어뜨립니다.

  • 세척방법 03.

    손가락 끝을 이용하여
    렌즈 앞·뒷면을
    약 20초 정도 문질러줍니다.

  • 세척방법 04.

    생리식염수 또는 다목적 용액을
    이용하여 불순물을
    깨끗이 헹궈줍니다.

  • 관리방법 01.

    건조한 렌즈 케이스에
    보존액을 완전히 잠기도록
    채워 넣습니다.

  • 관리방법 02.

    최소 4시간 이상
    렌즈 케이스 안에
    렌즈를 보관합니다.

  • 관리방법 03.

    보존이 끝난 렌즈를
    헹구지 않고
    바로 착용합니다.

  • 관리방법 04.

    용액을 모두 버린 후
    뚜껑을 열어 건조한 후
    다시 사용합니다.

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